蒙牛低脂芝士片 做出低脂好吃的奶油培根菠菜意面

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发表于 2022-11-17 14:53:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  冬季是不少朋友减肥的最佳时机,我也打算在冬季的时候悄悄减肥,到了明年惊艳所有人。所以我最近用低脂的食材做出了一些适合减脂期吃的美食。今天和大家分享一款用蒙牛的低脂芝士片制作的奶油培根菠菜意面。美味健康又低卡,减脂期的朋友们快学起来吧。
  

  准备的食材有全麦意面、培根、菠菜、白玉菇、洋葱、脱脂牛奶、蒙牛低脂芝士片、黑椒和海盐。准备好食材就可以开始制作了,和煮经典肉酱意面的方法差不多,首先将锅内水烧开,加少许盐搅匀,下全麦意面煮熟后捞起备用,接着把培根切小块,直接下锅煎出油脂,煎至焦黄后

  盛起备用。然后锅内继续下洋葱碎炒香,加入菠菜段和白玉菇炒软,倒入半瓶脱脂牛奶小火煮沸,最后加入全麦意面和培根拌匀,放一片低脂芝士煮融,煮到浓稠后放黑椒和盐调味就可以出锅啦。
  

  这一盘意面的热量约为800卡路里,减脂期吃着负担很轻。我用的这款芝士片是蒙牛的低脂芝士片,不仅芝士味十足还不怕胖,是芝士星人必备的简直好物。它每一片都减少了百分之四十二的脂肪,一片芝士的卡路里只有三十三大卡,相比普通芝士片的热量少了一半,但是却能很好地补充蛋白质,吃着真是美味又放心。

  用蒙牛低脂芝士片做出来的意面奶味超级香浓,减脂期就是要吃美味低卡的食物才能坚持下去,如果你也喜欢吃芝士却担心变胖的话,可以趁着双十一活动囤一波,如果大家也有适合减脂期吃的美食也可以在文章下方和大家一起分享。这个冬天我们一起悄悄变美吧!

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