简醇酸奶0糖配方,减脂人的快乐搭子

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发表于 2024-4-4 16:51:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  过年期间太放肆,以至于我成功突破120斤大关,小肚子凸起来了,脸也圆了不少,感觉连大腿根都粗了不少!这可不行,必须甩脂,这样才能在夏天穿上漂亮的小裙子。节食减肥这点不可取,我选择少吃,吃的健康。于是我找到了早晚餐的好搭子——简醇酸奶。
  

  大家应该都知道,君乐宝简醇酸奶是0蔗糖配方,这有助于减少额外的热量摄入,从而帮助减脂。在减脂期间,控制糖分的摄入非常关键,因为糖分容易导致热量超标和体重增加。也正因为这点,我戒掉了小甜水、奶茶,只喝纯净水、奶、酸奶、椰子水这些健康的水。酸奶可以算得上一款好喝的选项,所以我也更愿意喝酸奶。

  根据我这些天的经验来看,我想说酸奶选的好,健康好喝还管饱!君乐宝简醇酸奶除了原味,还有其他味道。比如控卡爆珠口味,正适合减脂期的我们;还有燕麦味道的,里面有真正的燕麦颗粒,很有嚼劲,喝一瓶还很管饱,晚上饿的肚子咕咕叫的时候喝上这样一瓶酸奶,超级满足!
  

  当然,想要快速甩脂,光管住嘴是没用的,还要迈开腿!比如饭后慢走、做做健身操,这些活动对于减脂塑形都有帮助。也可以像我一样,利用周末休息时间打打网球、羽毛球,这些暴汗的运动能加快体内的新陈代谢,对健康也很有帮助。我在运动之后也会喝简醇酸奶,运动能量消耗大,喝点酸奶补充一些蛋白质和膳食纤维能帮助我们快速的恢复状态。

  总之,吃的时候快乐,减脂的时候是真的难啊!但坚持下去,还是会看见不一样的自己也算是一种修行~好在修行的路上有健康好喝的简醇酸奶陪伴,感觉不那么乏味~



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