春捂怎么捂?让赛尔复得告诉你

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发表于 2023-3-6 17:08:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    春捂秋冻是一句民间谚语,非常符合中医的养生之道。春捂通常指的是立春以后,不要急着把冬装脱去,很多人看天气变暖,一下子穿太少,就很容易感冒。那春捂怎么捂呢?接下来和赛尔复得一起来看看吧。
   

    早春时节,手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。
    1、春捂—手腕
    心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化脏腑。
    2、春捂—腰眼
    腰眼也是春捂的重要部位。人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。按摩腰部肾俞穴可滋阴壮阳,补肾健腰。
    3、春捂—小腿
    很多老人容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心呕吐眼睛痛,这种表现属于肝阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
    4、春捂—肚脐
    中医称肚脐为神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖。
    大家一起和赛尔复得按照这个方法捂一捂吧,一整年身体都顺顺的!


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