你知道孩子长高的黄金时期吗?Mkule带你正确认识一天中的黄金时段

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发表于 2023-2-27 16:04:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  你知道孩子长高的黄金时期吗?相信每一位妈妈都能轻松、正确地说出“10-18岁左右是孩子长高的黄金时期”,确实,10-18岁正是孩子的青春期,是骨骼发育的关键时期,在这个时期若是给孩子补充好专业的营养素,就能起到事半功倍的长高效果。

  但是,一天中也有长高的黄金时期,可能就有很多家长不知道了。它究竟是哪些时间段呢?

  一天中的3个长高黄金时期

  因为孩子的长高和生长激素的分泌有紧密的关联,若是有什么办法能够让生长激素顺利甚至加速分泌,那么孩子就能加速长高。

  而一天中的这3个时间段,就是孩子生长激素分泌相对更旺盛的时间,家长们一定要记住。

  1.用餐后空腹3小时的时间

  有医学研究证明,空腹的时候生长激素更容易分泌,而一旦吃饱之后,血糖比较高,身体就基本上不分泌生长激素了。因此,家长们一定要帮助孩子养成规律饮食的习惯,尽量减少孩子在正常三餐之外吃油炸食物、甜食等零食,保证孩子每餐之间里正常的空腹感,从而促进生长激素的顺利分泌。

  2.运动过后

  运动也是促进孩子生长激素分泌的有效方式。家长们可以让孩子每天坚持运动30分钟左右,可以促使生长激素的分泌。但家长们也要注意,一切还是以孩子自身的身体感受为重,切不可让孩子进行超过身体承受度的运动量,不然就适得其反了。

  3.晚上8点至12点

  除此之外,晚上8-12点,当人体进入睡眠状态时,也是生长激素分泌旺盛的时间段。因此家长们一定要重视孩子的睡眠时间。一般来说建议6岁以前的孩子在9点前进入深度睡眠,6岁-12岁的孩子在晚上10点前入睡,12岁-18岁的孩子也至少在11点前入睡,这样才能让生长激素在晚上自然分泌,促进孩子的长高。

  

  补充关键营养素

  如果家长把握住了一天中的这3个黄金时期,那么孩子的长高基本上就成功了一小半了。而如果想要孩子更好、更快地长高,那还得补充专业的长高营养素。

  长高最基本的营养素就是钙、镁、锌三大微量元素,其中钙是促进骨骼健康发育的关键物质,而镁和锌则能够参与人体酶系统的激活与合成过程,对人体的生长发育也发挥着重要作用。

  

  除了钙、镁、锌,赖氨酸也是促进长高的又一大重要元素,它能够促进人体的生长发育,对骨骼肌细胞有明显的促进作用。

  另外一个长高的黄金元素就是水解蛋黄粉,水解蛋黄粉不仅能够促进钙的吸收,同时还能抑制钙的过度流失,通过刺激骨芽细胞,促进骨骼增长因子(IGF1、TGFβ1)的产生,从而促进骨骼的成长和健康。

  Mkule身高胶囊3重加码配方,助你轻松把握长高黄金期

  Mkule品牌精选天然原材料,打造膳食营养补充剂中的劳斯莱斯,荣获“美国2018年杰出科学成就奖”、“美国食品药品监督管理局(FDA)认证”、“科学突破奖”等20多项行业权威大奖。

  在国内,Mkule也是频频亮相在健康报、国际药物评刊、健康时报、中国科技网、新浪健康养生等大型专业媒体上,获得众多达人推荐、相关科研工程师的好评。

  Mkule品牌所打造的身高胶囊,以诺贝尔第五代成长科技,添加钙、镁、锌、赖氨酸、水解蛋黄粉,3重加码配方助力孩子长高,广受家长的认可。

  

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  所以家长们,不仅要抓住孩子10-18岁的黄金时期,还要在每一天中抓住3个关键黄金时间段,同时补充专业的营养素,助力孩子快速长高。

  不过也有的家长会问,我家孩子18岁、19岁了还有可能长高吗?还是有希望的!Mkule就曾接到一名高中生用户的反馈,处在长高黄金期的最后时刻,选择服用Mkule身高胶囊,几个月的时间从165cm长到了169cm,可以说是抓住了长高黄金时期的尾巴,进行了一场完美的冲刺,孩子高考体检的时候显示骨骼发育非常健康。

  所有希望孩子健康长高的家长们,赶紧行动起来吧,趁着现在春天万物复苏的季节,孩子长高也会更快。

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