八段锦我悟了!居家也能跟着FITURE沸彻魔镜练起来!

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发表于 2022-12-27 22:26:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    请大数据把我推给正在搜索“八段锦怎么练”的姐妹!本人跟着FITURE沸彻魔镜整整打卡一个月,终于领会为什么中医们和老专家都提倡没事打打八段锦了,参悟以后整个人不光是体型,甚至精神状态都有了明显的变化。还没开始的,看完这篇分享就赶紧放下手机练起来吧!
   

    作为小白轻松、全家友好的活动之一,Lingo老师的八段锦真是再适合不过了。Lingo教练也有大来头,除了是国家二级武术教练,国际知名品牌签约教练,美国运动委员会认证私人教练,他还参与武术舞台剧世界巡演10多个国家,拥有15年以上教学经验,授课时长多达8000+小时,十分擅长武术、搏击、力量、塑形、体能等多元化训练类目。跟着练了一个月左右,在FITURE魔镜的自动纠错识别下,现在不用看屏幕,都能闭着眼打出完整一套来。
   

    其实我并不是很胖,但隔离在家经常久坐感觉小肚腩都被挤出来了,加上来自母亲大人的精准投喂,想不长肉都难,之前尝试过跳绳、跑步,但因为我真的不爱运动都没能坚持下来。自从跟着Lingo老师做了八段锦,除了入门阶段稍微费点力气(因为需要学会调整呼吸什么的,类似瑜伽那种,但没那么高的柔韧性要求)适应下来感觉整个人都舒爽很多。而且每天只需要十几分钟,碎片化时间完全可以充分利用起来。
    现在最明显的变化无疑是睡眠质量更好了,常年驼背脖子前倾的体态也好了很多!加上经常会去FITURE魔镜的线上社区闲逛,也就不由自主地和大家讨论起来科学饮食、科学健身类的话题。对零食、垃圾食品、饮料的需求也不知不觉地变小了,甚至已经连续两周没有点夜宵外卖了!快夸夸我!
    当然啦,最应该值得夸奖的还是我的智能FITURE魔镜,不仅兼具穿衣镜、K歌房、跳舞机、蓝牙音箱、投屏以及英文学习机等超全功能,满足运动娱乐需求,对我来说,它更像是一个生活助手。使用智慧交互功能,在家只需动动手,就可以对镜子进行隔空操作。课程分类也很细致,不管是想燃脂、塑形、舒缓,还是想自在跳舞、K歌,在FITURE魔镜都能找到适合的健身课程和专属教练。真的是一镜在手,全家都能跟着练嗨!


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