喜欢吃零食导致从小胃不好?和胃整肠丸调整消化不良、胃胀问题好

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发表于 2022-12-26 13:08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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我的胃从小就不太好,小时候管不住自己的嘴,各种零食冷饮都没少吃,每天放学回家肯定要买点小零食吃,回到家正餐就吃得少了。长此以往我就开始出现胃胀消化不良的情况。那时候年纪小还没有意识到问题的严重性,偶尔自己吃点消食片缓解一下就算了。



直到后面我发展成了急性肠胃炎。记得有一次天气热,喝了一瓶冷饮后,又来了一块冻西瓜,胃慢慢就开始感到不适,后面还产生了剧烈的疼痛,接着又出现了呕吐,脸色直发白,还发冷汗。把家里的人都给吓坏了,于是他们赶紧带我去医院看看,医生说是急性肠胃炎,应该是吃错东西刺激到肠胃了,打了几个小时的吊针才稳定下来。



之后吃了几天的粥,肠胃才好起来,可以吃点“硬菜”了。后来,父母还专门带我去照了胃镜,结果是有慢性胃炎问题。还检查了幽门螺杆菌问题,幸好是正常的。       

从这时候开始,家里人就很照顾我的肠胃了,按照医生的嘱咐,尽量少吃外面的东西,少吃多餐,但三餐一定规律,时不时还会煲汤补补,零食也换成了苏打饼、水果和酸奶这些。在家里人的照顾下到成年,虽然时不时还会出现急性肠胃炎的情况,但看过几次医生后都说,这种情况一般吃丹南泰牌的那个和胃整肠丸就能稳定下来,也不用打吊针了。



现在,我出来工作之后,没有跟家里人住了,加上工作繁忙的原因,经常顾不上三餐,三餐不规律还经常外卖应付了事。而且工作需要经常应酬,时不时还和朋友出去火锅局、烧烤局,很快胃病又找上门来了。有一段时间就靠和胃整肠丸“救命”了,现在真的是成了我出门时,包包里的必备之物啊。



吃完和胃整肠丸后,肠胃真的能舒服很多!不过打工人还是要照顾好自己的身体健康,经过几次自己照顾胃疼的自己,想家的同时,真正意识到身体是革命的本钱,胃疼耽误的事情太多了,好几次胃疼都影响到了工作,对生活的影响那是更大了。



我现在也学会了照顾自己的肠胃,会调好闹钟准时提醒自己吃饭,平时没到饭点,肚子饿了就会吃点苏打饼缓和一下胃部,以免胃液分泌太多刺激胃黏膜。应酬前,都注意先吃点东西垫垫肚子,免得摄入酒精后引起胃疼。周末,也多自己做饭,少吃外卖,三餐也会吃得相对清淡点!

养胃不久后,效果就非常不错。现在出去应酬,偶尔和朋友出去胡吃海喝都不会出现什么胃部不适的情况了。虽然我的胃恢复得非常不错,但我还是打算随身备好和胃整肠丸,就怕突然出现肠胃不适,毕竟慢性胃炎可不是那么好控制的。



养胃真的很重要,有胃病的朋友一定要注意调理啊!胃功能正常,才能更好地享受更多美食啊,我现在偶尔买点小零食,回味一下童年真的非常不错。而且胃好,吃滋补的食品才能更好地吸收,身体得到滋养,能量更加充沛,精气神充足,才能更有精力工作!


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