林曦:日课,送给自己最珍贵的礼物

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发表于 2022-11-23 14:58:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  暄桐,一间传统美学教室,创办于2011年。围绕传统文化和技艺,开设书法、绘画等课程,旨在亲近中国传统之美,以实践和所得,滋养当下生活。主讲老师,林曦。“笔墨、读书、静坐”是暄桐教室的三样日课。
  
  “我自己最珍惜、最受益的,是书写本身,是日课给我的意义”。这是来自林曦老师在线下四年级最后几节课的分享,也是暄桐教室常和大家强调的,有关日课的重要性。
  
  
  
  今天和大家聊一聊林曦老师从日课中得来的收获,以及日课真正重要的意义,有很多干货哦~喜欢的可以收藏哦。
  
  1、每日临帖是最滋养、最长进的事
  
  在临帖的过程中,要做到的就是尽力去模仿。将“自我”降到最低,不慌不忙地将每一毫米的动作都试着表达出来。在坚持一段时间后,我们所模仿的能力自然地就长在了手上。林曦老师用了一年半的时间,将《赤壁赋》中所有的点画技巧彻底钻研透彻,这其中顺畅通透的秘诀就藏在日课滴水石穿的力量之中。
  
  2、持续稳定的日课是最好的老师
  
  日课是持续在一件事情上的稳定积累,每日做饭、写字、画画、读书、静坐,这些是林曦老师的日课,也是她的老师。释迦摩尼佛说,以戒为师,以自律、坚持和原则为师。当日课稳定地滋养生活,内心会逐渐安定下来。渐渐地,形成强大的平常心和内驱力,我们无需再从外部寻找安全感。
  
  3、生命真正的快乐来自如常
  
  人生充满无常和遗憾。我们所能做的,是在生灭短暂当中,珍惜为自己争取到的时间。在每一天的进步中,去感受生命本身的充沛和饱满。可以试着从生活的最小角落开始,从一粥一饭,那些自己固定的日常生活中去体会。
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