养生达人也可以“嗜甜”，挑对蛋糕越吃越健康

余数

    作为一个养生达人，我平时是很少吃蛋糕的，因为据我平时做的养生功课所知，女性每天糖摄入量应不超过6茶匙（大概100卡路里），而男性每天糖摄入量应不超过9茶匙（大概150卡路里）。但其实市面上大多数蛋糕的糖分都是超标的，很容易就会摄入糖分过量，然后引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等病症。不过呢，也是有良心的甜食品牌的，最近就被我发现了一个宝藏品牌：诺心LECAKE，从此我不吃甜食的日常彻底改变了。

    这个蛋糕品牌是另一个同为养生狂魔的朋友推荐给我的，相比于大多数的甜品，诺心的配方非常合理，每份蛋糕的份量也比较科学，不会对身体健康造成过多负担，而且它们家的蛋糕口感也属于甜而不腻的那种，吃起开心又放心。比如诺心今年新升级配方的雪域牛乳芝士蛋糕·浓4.9就特别合我胃口，牛乳是澳洲进口的，加上香醇芝士，入口浓滑，甜不腻口，健康又美味呢~

　　

　　养生也可以多滋多味，诺心蛋糕简直是养生达人满足口腹之欲的必备啊！