想要减肥不减胸？让胸围“噌噌”涨的秘籍

深海再深不及深

体重下来了，脸成小V了，胳膊变纤细了，腰变窄了，腿纤长了，臀翘了，胸部却缩!水!了!这是减肥之后最大的郁闷。想要减肥不减胸?告诉你让胸围“噌噌”涨的秘籍。  请关注减肥http://www.csjianfei.com





　　对于那些想要减肥的MM，其实选对方法，减肥同时胸围照样up!记住要补充胶原蛋白，还可以做一些小动作，比如按摩穴位。


　　1、睡前热敷胸部


　　每晚睡觉前，用热毛巾热敷一下两边的乳房和四周，然后按摩按摩，帮助乳腺的发育。


　　2、吃对的东西来丰胸


　　富含维生素E、B和蛋白质的，能促进雌性激素分泌的食物都能帮助丰胸。苹果、葡萄、番茄、芹菜、花椰菜、豆类及制品、黑白木耳、鸡脚、猪蹄、虾贝类都是不错的选择。


　　3、独家按摩胸部小方法紧记穴位图





　　预防下垂：托胸式





　　帮助乳房发育：握拳式





　　消灭副乳：扇形





　　疏通乳房腺体：米字型式





　　刺激胸部组织：包胸式








　　改善外扩胸型：单边式





　　减少副乳生长：单边式





　　托高胸部：U字型式





　　还有!小指头：促进血液循环





　　三足里：疏通气血经络





　　脚踝：调节荷尔蒙