娃半夜啼哭、惊醒睡不踏实，揪心妈妈的心路历程。

家在新宾

   我是一位4岁男宝宝的妈妈，第一胎，刚刚带我的孩子从医院复查回来。报告每个项目都显示为正常水平，这也让我的心稍微定下来了。我的宝宝一直都有冒汗，半夜惊醒啼哭的情况，一开始我以为孩子都是这样哭过来的，家长只能辛苦一点了。
   后来一晚，我的宝宝躺在钢床上睡觉，半夜里房间传出砰砰的撞声，我才发现宝宝睡觉时不时会摇头，幅度过大就撞到床边栏杆，我吓得马上抱他起来看，发现他的头部都是汗，后知后觉的我发现不对劲了，马上送到医院检查。医生建议进行微量元素化验检查，结果显示称我的宝宝钙元素和铁元素含量都偏低，尤其钙元素缺少的比较严重。
   医生开了片状钙片、维生素D还有一些辅佐药物，然后还叮嘱多食用喝牛奶、鱼、鸡蛋、大豆制品、虾皮、骨头汤、木耳、芝麻等，有条件的话晚上6点后散步晒太阳。
   所以想告诉很多像我一样，刚当上妈妈的，儿童持续盗汗和晚上睡不踏实可能并不是淘气、发脾气，也可能是身体的营养物质缺少。现在我的孩子各指标都回到正常水平，但是我还是很注意钙，铁还有维生素D的补给，比如平时会做一些这样的菜谱。
   我宝宝很爱吃一道【冬菇焗虾】，取虾肉、冬菇剁碎，加亚麻籽油搅拌，加些奶酪丝再放入烤箱，220度，烤制10分钟左右就可以出炉。
   除了虾只还可以利用【虾皮】，一些海味店都可以买到，虾皮中含有很多钙物质。然后平时做汤的时候，都可以加些虾皮下去滚一滚，又鲜又可以补钙。
   还有一道【豆腐肉丸】也很开胃，用瘦肉，豆腐，鸡蛋，也可以加甜椒作为原料，调好味道，捏成丸子就可以蒸。还可以自制芝麻酱蘸着吃，补钙也补铁的一道简单菜。
   除了食材还有适当的补给，比如一些钙片，维生素D这类的，我的宝宝还不会吞药，所以我找了益体健的儿童营养软糖给他。这款软糖还算比较放心，有国家蓝帽的标识。我选了钙锌铁还有维生素D这两款，味道是甜甜的，我的宝宝不抗拒。食用次数大约一天5、6颗左右，我就是用食材和另外补给这样配合的方法进行调理的，我宝宝现在盗汗的情况已经好很多了，觉得这个方法还不错，所以推荐给各位宝妈，特别是像我一样是妈妈新手的。