美肤宝提醒：夏天跑步不防晒还想美白？小心皮肤癌！

明天的明天

是否可以化妆后跑步?
答案当然不可以!
彩妆会妨碍汗液排出，导致毛孔堵塞。当你流汗之后，一定会擦拭皮肤，这容易让彩妆进入了张开的毛孔里，同时带入的还有污垢、灰尘和油脂。美肤宝建议在健身之前用便携卸妆湿巾擦去所有妆容。对于那些容易长粉刺的成年人，健身前和健身后使用含水杨酸的洁面乳，防止细菌感染。可以选择抗菌且 PH值平衡的凝胶洁面，之后用乳液为肌肤保湿。
如果还是更习惯化妆怎么办?
如果你真的不能放弃化妆，很多人已经习惯了出门必须化妆的状态，这种情况也有一些小 tips 让皮肤更健康。推荐用具有提亮功能的保湿霜来代替底妆。健身后，建议要避免使用带有酒精成分的化妆水，也不要化浓妆，因为毛孔都打开了。等几分钟后，用一点精华液、或是无油的润肤霜，而不是非常厚重的面霜。

跑步前具体防晒措施?
(1)涂防晒霜
在出门跑步之前，至少应该提前20分钟开始涂抹，以保证防晒霜吸收到皮肤当中。请注意防晒系数高的防晒霜往往会添加更多的防晒物质，其实对肌肤刺激也越大，所以根据自身皮肤实际情况正确选择产品。美肤宝美白隔离防晒霜SPF30PA+++，富含烟酰胺、甘草类黄酮两大美白成分，上妆就能自然美白肌肤，令肤色更白皙均匀、明亮剔透，更有水解蛋白、掌叶树提取物、维生素E与葡萄糖等多种汉方成分，有效防晒，全面隔离紫外线与辐射等问题，令肌肤不怕晒，晒不怕。

推荐使用建议每隔2h就要补涂一次，如果太阳特别足你可以每隔1.5h补涂一次。另外记得带上水，户外跑步水分流失也比较大。
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