完美保健品：夏季8种防晒的蔬果

金影雨芬飞

　　夏季来临，不好好注意防晒就很容易被晒黑、晒伤。接下来就让完美保健品来介绍几种防晒的蔬果吧！
　　1.番茄
　　番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数降低40%。
　　2.西瓜
　　西瓜汁中含有多种有益健康和美容的营养成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
　　3.柠檬
　　柠檬含有丰富的维生素C，具有促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层的作用，同时还能增强皮肤的防晒能力。
　　4.橙子
　　橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以软化和保护血管，促进血液循环橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进高密度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
　　5.猕猴桃
　　猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。
　　6.樱桃
　　樱桃中丰富的维生素C、维生素A能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β-胡萝卜素、铁等丰富的营养而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足，肌肤当然白里透红。而β-胡萝卜素及维生素C都可以美白肌肤，多吃樱桃可以让肌肤细腻、有弹性。
　　7.柚子
　　柚子被称为“维生素C的宝库”，因为每100克柚子含有约123毫克维生素C，有美容养颜的功效。而小小的柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
　　8.草莓
　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维生素及矿物质等元素，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。草莓中还含有丰富的维生素A和钾质，有利于头发健康。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，有利于缓解失眠。
　　此外，完美保健品向您推荐玛丽艳牌润白清透防晒霜，它不添加化学紫外吸收剂配方；能有效抵御UVA&UVB对肌肤的伤害；含维生素E和牛油果树果脂等活性成分；滋润肌肤，令肌肤白皙幼滑、通透光泽。