林曦词典|幸福感

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　　“林曦词典”是在水墨画家林曦的课堂与访谈里，频频邂逅的话语，总能生发出无尽的思考。那些悠然轻快的、微妙纷繁的，亦或耳熟能详的词，经由林曦老师的独到解析，意蕴无穷，让人受益。于是，我们将诸多值得反复体悟的词语，整理、分享予你。愿这些真知灼见，能化作生活的智慧，给我们以切实的甘甜和滋养。

　　林曦词典解说 幸福感

　　

　　人的幸福感来自于何处？很多时候我们认为幸福感来自于丰厚的物质，但事实上，这个世界上存在许多特别富有的人，他们的烦恼却比我们更多。

　　幸福感并不复杂，它其实是我们生活中一种非常纯净的信念，是一种非常坚定的心理状态，你只需要始终专注于自己，而不是外在的某个东西，不被他人给你定义的完美形象或标准桎梏，便能更容易地体会到了。

　　一个人的期望值，如果和他的满足感是相匹配的，幸福感就会非常足。但这并不是说要我们一味地降低自己的期望值，或者借所谓的“知足常乐”勉强安慰自己，而是说，我们应当将自己的期望值，建立在更准确的自我认知上。

　　一方面，我们要有远期的愿心与目标，让自己始终保持在一种向好的状态里，但这一目标不用是一件具体的事情，因而不必急于一时地借某些外在的成功来印证自己幸福与否。

　　另一方面，我们也要有近期的目标，这种目标不需要太过苛刻，有形的世界里，完美永远只是局部的，怎样让生活过得充实开心，永远只有自己说了算。

　　幸福感是会滋养人的，当你能够在日常小事中体会到更多的充实与甜蜜，便会发现自己对生活充满了热忱与好兴致。

　　林曦老师简介

　　·1983年生于重庆，毕业于中央美术学院，水墨画家，暄桐教室的创办人与授课老师

　　·受家庭熏陶，从小很喜欢并且有机会深入学习体验中国传统，尤其喜爱书法。学习过程中，有幸与诸位大德名士结缘，被教导，并熏习其中

　　·致力于中国文人传统美学和生活方式的转译和传播，认为学习传统的重要意义在于启发当下

　　·林曦所诠释、教授的书法与传统，可以落实成生活中具体的知行和实践，亲切可爱，近十年来，受到许多的认可和喜爱

　　·还创办有美育和文化工作室【林曦的小世界】、基于文人审美的生活方式独立设计品牌【山林曦照】