气血双补的方子，日常保健试试

牵住你的手

　　中医认为，气血是生命的能源，人体的五脏六腑、经络骨骼，都必须依靠气血的滋养。当气血出现不和的时候，就很容易滋生疾病。中医用“气为血之帅，血为气之母”来形容气血的关系，一般而言，气虚不能生化血液，可导致血虚，而血虚可导致阴血亏损，一定程度上加重气虚。

　　当身体出现气血不足的情况时，一定要进行调理。黄芪配当归，气血双补。黄芪性温，具有补气固表、降低血压、保护心脏、扩张血管等功效，还可以改善皮肤血液循环；而当归性温热，味道甘辛，最明显的功效就是补血，食用之后可以促进机体造血功能，还可以扩张血管、降低血压。

　　黄芪当归水以黄芪、当归各10克为食材制作而成，可以达到气血双补的功效。但需要注意的是，感冒期间不要服用，容易加重病情。同时，孕妇也不要喝，这是因为当归是活血养血的食材，容易导致流产。

　　

　　想要气血双补，还可以适当服用复方阿胶浆。气血双补的复方阿胶浆，组方来源于四百多年前的“两仪膏”，由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等多味药材配伍而成。东阿阿胶、熟地具有滋阴补血之功效，同源于中医理论中的“气血互长”；又配以山楂，则行气健脾、防滋腻，从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。多年临床试验证明，复方阿胶浆可明显降低机体的耗氧量，提高机体耐疲劳的能力，对失眠有着很好的效果；还可通过补血滋润皮肤，使脸色红润、肌肤细腻有光泽。此外，复方阿胶浆还可通过滋阴养血补虚，强化钙素营养，改善睡眠。