咦，你好像得了节后综合症？

哥↖超神了

春节假期已经渐行渐远，你给自己的工作状态打几分？  请关注南京小程序开发http://www.njleirenweb25.com/


        是不是早晨还是不想起床，上班精神萎靡，啥事儿都想不起来？这身体啊~感觉甚是乏累呢。


       



        别担心~面对这种情况，小伙伴们要做到每日三省：高(白)否？富否？帅(美)否？是不是突然有了上班的动力~


        言归正传分享几个小程序，帮你轻松击退节后综合症！


       



        自然声音


        “调整你的生活作息”


       



        假期里的你是不是熬夜和睡懒觉成了常态，作息紊乱?一旦回归到正常的工作环境中，之前混乱的作息会导致白天犯困、精力状态差。只有调整好作息时间才能迅速的进入状态。「自然声音」或许可以帮你改善这方面的困扰。里面有包括风声、雨声、海浪声、柴火燃烧、鸟叫等白噪音，帮助你专注工作或者尽快入眠。


       



        快跑i


        “整理好工作安排”


       



        对于中国人来说，过了春节才算真正的新年开始，大部分人这个时候都会做一个新年计划。你做新年计划了吗?「快跑i」可以帮助你记录计划、点子或想法、想要完成的任务。无论是生活计划或者是执行、记录工作。让你随时随地做好计划安排，避免忙中出错。


       



        退出酒场


        “减少不必要的应酬”


       



        平常的应酬是否让你头痛不已?有的是单位领导安排的接待，有的是不想见的故人因事来访，有的是求人办事不得不为，有的是碍于面子硬着头皮前往，有时话不投机几欲先走。那么就来立个退出酒场告知书，就可以名正言顺拒绝喝酒。把工作之余的时间留给自己，缓冲节后工作的各种不适。


       



        健身多多


        “多多运动”


       



        每逢春节胖十斤，这个是最煎熬的，酒肉穿肠过，当时是快活了，事后连补救措施都没有，因为吃完这顿，等着你的是下一顿。那么不妨试试「健身多多」，通过简单的运动唤醒身体，找回状态。


       



        菜谱宝


        “用饮食来调整身体状态”


       



        节日期间要经常赶场去吃喝玩乐，导致肠胃负担过重，收假后的饮食不济也容易让人精神不振。不妨亲自动手制作健康美食。「菜谱宝」提供不同菜系，不同功效，不同菜品的菜谱，还可以根据食材，功效等关键词进行搜索，让你每天做的开心，吃的放心。