科雯教你《21天卷卷就能瘦》

深海再深不及深

由中国青年出版社邀请国家一级健身指导员科雯为中国女性量身打造的《21天卷卷就能瘦》一书日前出版。书中用21天的时间，分三个阶段来进行减肥修身，在减轻体重和身体一些不适的同时，让您逐渐成为一个真正优雅温暖的女人。一根神奇带子+21天，卷出凹凸好身材，这一简单的操作适合中国本土女性，适用于减肥、修身、改变脊柱侧弯、O形腿，以及矫正骨盆、去除体内废液等。书中还附赠卷卷带，为棉质，长达2.7米，安全、科学，作者认为使用它绝对不会造成血脉阻滞、组织坏死等无法挽回的情况。看过该书，坐公车能减肥、炒着菜能减肥、洗着衣服也能减肥等等成为现实。书中提供了卷卷带的4种使用方法：缠绕式、捆绑式、背背佳式、牵引式，及卷卷带的21天瘦身流程。  抠神 http://www.52zwxs.com/xs/0/993/
作者科雯，为国际瑜伽研究院中国首席培训师、中国现代瑜伽形体创始人、CCTV“闻鸡起舞”栏目瑜伽专栏主讲导师、体博会首届瑜伽十佳教练员比赛评判长，多年来致力于诠释塑身美丽的内涵，已出版多部瑜伽塑身专著。