离婚后过五个坎儿（离婚前后）

图如图

　　离婚后过五个坎儿(离婚前后)　　离婚初期，尤其是被迫分手的一方，会呈现出震惊、否认的心理状态。这时，需要避免长期沉溺在幻想和自责中。不要在人前强颜欢笑，表现出理智、能够控制自己情绪的样子，实际上，这些是在努力用意志来压抑与否认情绪，无法让它得到真正的释放。　　第二阶段是迷惘与困惑期。这时，离婚者最需要真挚的亲情和友情的陪伴。通过这些支持，他们会理清自己的思绪，知道如何处理眼前的种种事情，并且看到，虽然自己的婚姻失败了，但依然被许多人关心，是一个有价值的人。　　在第三阶段，即孤寂和凄凉阶段，可以培养一些有益身心的兴趣，如运动、音乐、烹饪等，会发挥创造力，使自己的生活充满活力和乐趣。   关注许纤不懂爱，有帮助！