睡眠姿势对身体有什么影响？？？侧身向左会对心脏有影响吗？？

深海再深不及深

我们通常的睡觉姿势有平躺着睡，侧着睡或者趴着睡。研究发现，侧躺着睡觉，大脑排毒效果可能是最好的。而侧卧姿势，恰恰也是自然界动物睡觉最常用的姿势。睡觉时，大脑脑脊液会将一天中代谢产生的生物废料通过淋巴系统排出大脑。科学家监控不同睡姿的小老鼠脑脊液的状态，发现侧着睡觉的小老鼠淋巴系统排毒效率是最高的。  请关注http:///www.wuyezp.com/有帮助！

  关于睡觉的睡姿，有听过很多的说法。有的人最舒服的姿势应该是侧身双脚和腰身微微的弯曲。这是很多胎儿在妈妈腹中的姿势，也是很多人认为睡觉最舒服的方式。（不过小编喜欢趴着睡！！！）

  不过关于侧身睡姿还有一种说法。很多人都觉得我们人的心脏是长在左边的。所以我们的侧身睡的时候向左侧身会影响到我们心脏，压迫使得心脏的压力变大（好像对胖子影响比较大）。这乍一看还是很有道理的，但是仔细的想想真的就觉得有一些问题了。

  要知道我们心脏四周是肺等等的各种内脏器官。还有我们的肋骨支撑着保护，所以我们心脏应该算是器官中最不容易受到外界因素伤害的器官。所以不管你的睡觉是左边还是右边还是仰着都不会影响到心脏的。

  不过心衰的病人是不适合向左侧身睡姿的。这一类的人群一般血液在身体的流动动力是很不稳定的。所以只要心脏有一点点的压力，就很容易造成急性的心功能不全症状。从科学方面来说就是我们在向左侧身睡姿的时候常常会将我们的左心房处于比较低的位置，所以会使得我们血液的回心量变多，整个心脏压力就会变大，造成急性的心功能不全或者左心房心功能不全的症状。
  希望文章会对大家有用！晚安！！！