喜欢吃零食导致从小胃不好？和胃整肠丸调整消化不良、胃胀问题好
我的胃从小就不太好，小时候管不住自己的嘴，各种零食冷饮都没少吃，每天放学回家肯定要买点小零食吃，回到家正餐就吃得少了。长此以往我就开始出现胃胀消化不良的情况。那时候年纪小还没有意识到问题的严重性，偶尔自己吃点消食片缓解一下就算了。https://pic.imgdb.cn/item/63a92bbc08b683016373eae2.jpg
直到后面我发展成了急性肠胃炎。记得有一次天气热，喝了一瓶冷饮后，又来了一块冻西瓜，胃慢慢就开始感到不适，后面还产生了剧烈的疼痛，接着又出现了呕吐，脸色直发白，还发冷汗。把家里的人都给吓坏了，于是他们赶紧带我去医院看看，医生说是急性肠胃炎，应该是吃错东西刺激到肠胃了，打了几个小时的吊针才稳定下来。
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之后吃了几天的粥，肠胃才好起来，可以吃点“硬菜”了。后来，父母还专门带我去照了胃镜，结果是有慢性胃炎问题。还检查了幽门螺杆菌问题，幸好是正常的。
从这时候开始，家里人就很照顾我的肠胃了，按照医生的嘱咐，尽量少吃外面的东西，少吃多餐，但三餐一定规律，时不时还会煲汤补补，零食也换成了苏打饼、水果和酸奶这些。在家里人的照顾下到成年，虽然时不时还会出现急性肠胃炎的情况，但看过几次医生后都说，这种情况一般吃丹南泰牌的那个和胃整肠丸就能稳定下来，也不用打吊针了。
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现在，我出来工作之后，没有跟家里人住了，加上工作繁忙的原因，经常顾不上三餐，三餐不规律还经常外卖应付了事。而且工作需要经常应酬，时不时还和朋友出去火锅局、烧烤局，很快胃病又找上门来了。有一段时间就靠和胃整肠丸“救命”了，现在真的是成了我出门时，包包里的必备之物啊。
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吃完和胃整肠丸后，肠胃真的能舒服很多！不过打工人还是要照顾好自己的身体健康，经过几次自己照顾胃疼的自己，想家的同时，真正意识到身体是革命的本钱，胃疼耽误的事情太多了，好几次胃疼都影响到了工作，对生活的影响那是更大了。
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我现在也学会了照顾自己的肠胃，会调好闹钟准时提醒自己吃饭，平时没到饭点，肚子饿了就会吃点苏打饼缓和一下胃部，以免胃液分泌太多刺激胃黏膜。应酬前，都注意先吃点东西垫垫肚子，免得摄入酒精后引起胃疼。周末，也多自己做饭，少吃外卖，三餐也会吃得相对清淡点！
养胃不久后，效果就非常不错。现在出去应酬，偶尔和朋友出去胡吃海喝都不会出现什么胃部不适的情况了。虽然我的胃恢复得非常不错，但我还是打算随身备好和胃整肠丸，就怕突然出现肠胃不适，毕竟慢性胃炎可不是那么好控制的。
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养胃真的很重要，有胃病的朋友一定要注意调理啊！胃功能正常，才能更好地享受更多美食啊，我现在偶尔买点小零食，回味一下童年真的非常不错。而且胃好，吃滋补的食品才能更好地吸收，身体得到滋养，能量更加充沛，精气神充足，才能更有精力工作！
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