XBB毒株会导致严重腹泻？真不真我不知道，我只知道我有和胃整肠丸
熬过了三年，终于迎来放开，虽然一放开身边很多朋友都相继“中招”，也接连经历了“水泥封鼻”和“喉咙吞刀”等病症，尽管如此，大家都觉得熬过去就好了。然而，2023年的第一天，蒙脱石散就因为新冠病毒变异毒株XBB上了热搜。https://pic.imgdb.cn/item/63c8cf4abe43e0d30e3cb0d5.jpg
原来是因为有人网传如果感染了奥密克戎XBB毒株就会导致严重腹泻，完全控制不住的那种，因此要提前备好肠胃药、纸尿裤、纸巾等应对肠胃不适的用品，然而很多专家都出来说这个XBB毒株没有比其他毒株更容易侵害人们肠胃的毒性，但它和其他毒株一样，会因人个体的不同，让部分人有腹泻症状，也就说有的人不一定会有严重腹泻，所以不用过度担心。
但事实上，不管真假如何，大家遇到一点“风吹草动”都觉得宁可买错，也不要错过。所以这次，很多人都争先恐后地跑到药店买了很多肠胃药。不少网友调侃，以前是生病了就买药吃，现在是买药等生病，实属搞笑。但对于我来说，好像没有这个需要，经历了去年的12月，大家都知道，这类型的病毒变异太快，实在是防不胜防，与其害怕，不如勇敢面对。
首先就是要做好个人防护，虽然是防不胜防，但是还是要戴好口罩、注意卫生的。何况其他毒株的流行高峰期都过去得差不多了，而XBB毒株的高峰期还没来，所以也要做好预防工作，尽量让自己不感染或迟点感染。
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其次就是要饮食作息都要注重调养，增强自身的免疫力。一般阳后，身体都比较虚，在饮食方面就需要清淡饮食，但也要注重营养，不能吃得太油腻，也不能一直吃得太素，避免出现营养跟不上的情况。另外，还可以适当多吃点水果蔬菜，以及其他一些药膳汤，内服增强免疫力。
除了在饮食方面需要多注意外，拥有一个健康的作息时间也十分重要。经常熬夜睡不好，容易导致身体各项机能减退，会让免疫力持续低下。因此，早睡早起、不熬夜是增强免疫力最方便快捷的操作。如果晚上睡不好，或者容易失眠，可以试试睡觉前泡泡脚，舒缓一下，帮助入眠。
当然，运动也是增强免疫力一个很好的办法，不过现在大多数人才刚“阳康”，还不太适宜进行些较剧烈的运动，还是以静养为主。后续康复、调养好了，再开始运动是没有问题的。
除此之外，我个人是建议家里没有肠胃药的小伙伴们可以备点和胃整肠丸。虽然没有必要囤药，但是备药还是要备一点的，这样才能防患于未然，对自己而言，也会相对更安心一些。况且我们目前还不清楚具体是一个什么情况，就算按照专家说的，有的人得了XBB毒株后可能会腹泻，有的人则不会，那我们也不清楚自己是哪一种。加上年后回来，很多人都可能会出现肚痛、胃痛、消化不良等肠胃不适，因此备上和胃整肠丸是很有必要的。
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和胃整肠丸止泻止痛的效果真的很好，在东南沿海比较有知名度，广东地区基本上家家户户都会备着，很多广东人从小到大肚子不舒服都是吃这个药的。
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不管去年的flag有没有全部完成，在新的一年，我们都要铆足气力，盎然奔赴，重新出发！健康和快乐，我们都要牢牢抓住！
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