北科社《张其成精气神养生法》南京首发

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    发表于 2018-4-16 20:54:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

    北京中医药大学教授张其成  黑夜玩家 http://www.52zwxs.com/xs/0/510/
    近日,北京中医药大学教授张其成携新书,由北京科学技术出版社出版的《张其成精气神养生法》在南京市大行宫会堂举行了张其成精气神养生法大型报告会。
    会上,作者从目前大众养生的现状入手,指出养生就是养生一种适合自己的生活方式,而这种生活方式的养成,必须与保养精、气、神结合起来。张其成教授指出,儒重精,道重气,佛重神,只有精气神并重,才是真正的养生,精、气、神三者是不能分开的。他说,人,从本质上说,只有三样东西:精、气、神;养生,从根本上说,只有也只需养精、养气、养神。把握住精气神的养生,是最本质的、最有效的更是最正道的养生。养精是养生的基础,养气是养生的路径,养神是养生的关键;只有精气神一起养,用气来连通精和神,我们的身体才能阴平阳秘,我们的健康才能持久。作者最后提出,养生之道与儒、道、佛、医的道是一气贯通的说法,他不止教人养生一招一式,更重要的是教人忘掉招式,自己变聪明,自己进入养生的无招胜有招之境,从而掌握养生的智慧。
    会后,作者现场回答了新闻媒体和在场读者提出的问题。
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